SỮA OPTIMUM

Sữa phát triển trí não và chiều cao cho bé 1- 3 tuổi tốt, bán chạy nhất hiện nay: sữa Enfamil, Meiji hay Morinaga của Nhật, Hikkid Hàn Quốc là top sản phẩm mẹ nên lựa chọn nếu đang quan tâm năm 2018.

1/ Sữa bột Enfamil của Mead Johnson

Sữa công thức Enfamil là một dòng sản phẩm dinh dưỡng của Mead Johnson Nutritionals được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại theo tiêu chuẩn châu Âu. Sản phẩm này được chứng minh lâm sàng là giúp bé phát triển não bộ và thông minh hơn.

Hàm lượng DHA (17mg/100kcal) và ARA (34mg/100kcal) có trong sữa gần với mức khuyến cáo của FAO/WHO giúp hỗ trợ phát triển trí não và thị lực ở trẻ nhỏ. Trong đó, DHA cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh. Ngoài ra, Enfamil còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp bé phát triển toàn diện thể chất và trí tuệ.

2/ Sữa bột Meiji của Nhật

Sữa bột Meiji là sản phẩm dinh dưỡng sản xuất tại Nhật Bản được đông đảo mẹ Việt tin dùng cho con mình. Sản phẩm này được các mẹ ưu ái gọi là sữa rau vì sữa mát giúp bé tiêu hóa và hấp thụ tốt.

Không chỉ vậy, sữa bột này còn được đánh giá cao bởi khả năng hỗ trợ phát triển trí não cho bé trong những năm đầu đời. Sản phẩm này tăng cường hàm lượng DHA( Axit Docosahexaenoic), bổ sung PL (Phospholipitd sữa) giúp cơ thể bé tạo PL tự nhiên, cân bằng dưỡng chất Axit Alpha_Linoleic (Omega3) và Axit Linoleic (Omega6) giúp cơ thể chuyển hóa hàm lượng DHA và AA. DHA và AA giúp phát triển cấu trúc của não bộ và võng mạc, cho mắt sáng và não bộ hoạt động hiệu quả.

3/ Sữa bột Vinamilk Dielac Alpha Gold

Sữa bột Vinamilk Dielac Alpha Gold là sản phẩm dinh dưỡng của thương hiệu Vinamilk gồm các loại sữa cho trẻ em từ 0 đến 4 tuổi. Sữa bột này sử dụng công thức Opti-Grow IQ™ được bổ sung Lutein với hàm lượng DHA tăng gấp đôi cùng các dưỡng chất thiết yếu khác như ARA, Cholin, Omega 3, Omega 6 theo các tiêu chuẩn quốc tế giúp bé phát triển não bộ và thị lực tối ưu.

Tuy nhiên, do sữa bột Vinamilk Dielac Alpha Gold có vị thơm và khá ngọt nên các mẹ nên cẩn trọng khi dùng cho bé sơ sinh bú bình song song bú mẹ vì có thể khiến bé bỏ bú mẹ.

4/ Sữa bột Morinaga

Sữa bột Morinaga là sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ từ 0 đến 3 tuổi được sản xuất tại Nhật Bản. Sữa bột này không chú trọng phát triển cân nặng cho bé mà hướng tới phát triển toàn diện. Các bé uống Morinaga không tăng cân quá nhiều nhưng bù lại bé cứng cáp, khỏe mạnh, lanh lợi và thông minh.
Sản phẩm này cung cấp hàm lượng DHA, Taurine, Choline cao và Vitamin A, D, K, C, B6 dồi dào. Trong đó, DHA là chất quan trọng giúp bé phát triển hoàn thiện não bộ. Choline là dưỡng chất quan trọng có khả năng tổng hợp acetylcholine và chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến trí nhớ và khả năng học hỏi sau này. Taurine rất cần trong giai đoạn não và hệ thần kinh bộc phát từ khi còn là phôi cho đến hết tuổi lên 3.

5/ Sữa bột Nutifood Nuti IQ

Sữa bột Nutifood Nuti IQ gồm các sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ từ 0 đến 3 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú giúp bé phát triển não bộ tối ưu trong những năm đầu đời. Sản phẩm này được sản xuất trên dây chuyền thiết bị hiện đại theo công nghệ Đức, Thụy Điển… bảo đảm chất lượng sản phẩm, môi trường an toàn vệ sinh thực phẩm.
Bên cạnh đó, Nutifood Nuti IQ cung cấp nguồn dưỡng chất cân bằng với đạm gần giống đạm sữa mẹ giúp bé hấp thụ và tiêu hóa dễ dàng. Trong đó, DHA, ARA, axit béo omega3, omega 6, choline và taurin có trong sữa với hàm lượng phù hợp hỗ trợ bé phát triển não bộ và thị giác tối ưu.

6/ Sữa Glico nội địa Nhật

Sữa Glico Nhật Bản với các thành phần dinh dưỡng chất lượng và cân bằng tương tự với các thành phần được tìm thấy trong sữa mẹ. Sữa Glico cũng là sản phẩm sữa công thức đầu tiên tại Nhật Bản để chứa tất cả nucleotide 5 rất cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào trong cơ thể.

Được nghiên cứu kĩ lưỡng, dây chuyền sản xuất công nghệ cao, sữa Glico đã trở thành một sản phẩm nổi tiếng của Nhật, rất được các bà mẹ ở Nhật tin dùng. Sữa Glico cung cấp cho các bé một hệ dưỡng chất tối ưu, giúp các bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh.

• Sữa Glico Nhật Bản bổ sung sắt, can-xi, vitamin D, các loại vitamin và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho sự phát triển của bé
• Sữa Glico với công thức đặc biệt giúp tăng cường sự hấp thu sắt, can-xi, phốtpho
• Sữa Glico chứa 5 loại nucleotide có trong sữa mẹ là uridylic acid, cytidylic acid, adenylic acid, guanylic acid, acid inosinic giúp bé phát triển khỏe mạnh
• Sữa Glico bổ sung DHA, men tiêu hóa và loại bỏ một số chất béo khó tiêu giúp bé có một hệ thần kinh phát triển và dễ dàng hấp thu các dưỡng chất cần thiết khác.
• Sữa Glico của Nhật có hương vị thơm ngon, bổ dưỡng

7/ Sữa cừu Hikid – Hàn Quốc

Sữa cừu Hikid Premium là loại sữa tách béo vì thế chủ yếu chỉ tập trung vào tác dụng tăng chiều cao cho bé chứ không tập trung làm tăng cân. Sữa có vị vanị thơm ngon, ngọt mát và dễ uống không gây ngấy.

Thành phần dinh dưỡng của sữa không chỉ cung cấp đầy đủ 5 loại dưỡng chất cần thiết cho tăng trưởng thể chất và trí tuệ mà còn giúp bổ sung dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện hơn của trẻ. Hơn thế nữa sữa Hikid được chiết xuất từ 100% sữa cừu nguyên chất rất thích hợp cho những trẻ bị dị ứng sữa công thức bò hoặc là sữa đậu nành.

Sữa dành cho trẻ từ 1 – 9 tuổi. Giá tham khảo: 545.000 đồng/hộp 600gr.

Danh sách các loai sữa phát triển trí não cho bé trên 1 tuổi tốt, bán chạy bên trên chỉ mang tính tham khảo, ngoài ra còn nhiều nhãn sữa khác cũng chất lương không kém mà chúng tôi chưa thể cập nhật hết, mong các mẹ thông cảm!

===> Đọc ngay: https://www.vinamilk.com.vn/sua-bot-vinamilk/vi/tag/sua-phat-trien-chieu-cao-tri-nao-cho-be/

Các chuyên gia y tế trên khắp thế giới đều tán thành rằng sữa mẹ là sữa dành cho trẻ sơ sinh tốt nhất trong sáu tháng đầu đời và sau đó tiếp tục cho bé bú kết hợp chế độ chăm sóc chu đáo sẽ giúp con phát triển khỏe mạnh

Lợi ích từ sữa mẹ

Sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất cho bé, ngay cả khi mẹ bị bệnh, có thai, có kinh hay gầy ốm. Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần trong khoảng thời gian 4-6 tháng tuổi.

Chất đạm và chất béo trong sữa mẹ dễ tiêu hóa và dễ hấp thụ, có men lypase giúp tiêu hóa chất mỡ. Đường lactose trong sữa mẹ nhiều hơn các loại sữa khác. Đó là chất thiết yếu cho cơ thể đang phát triển của bé. Chất sắt trong sữa mẹ dễ hấp thu nên bé bú mẹ sẽ không bị thiếu máu do thiếu sắt.

Sữa mẹ có đầy đủ các loại vitamin và lượng nước cần thiết cho bé ngay cả khi thời tiết nóng. Nếu bé được bú mẹ hoàn toàn, không cần bổ sung thêm nước, vitamin hoặc nước trái cây trong vòng 4 tháng đầu. Sữa mẹ chứa đủ lượng canxi và phốt phát, giúp bé phát triển tốt.

• Sữa non

Sữa mẹ trong vài ngày đầu sau khi sinh gọi là sữa non, có màu vàng nhạt và đặc sánh. Sữa non có nhiều chất bảo vệ cơ thể, giúp bé chống nhiễm khuẩn và dị ứng. Nó cũng có tác dụng xổ nhẹ, hỗ trợ việc tống phân xu và giúp bé đỡ bị vàng da. Các yếu tố phát triển trong sữa non giúp bộ máy tiêu hóa của bé trưởng thành. Sữa non còn có nhiều vitamin A, giúp bé phòng chống nhiễm khuẩn và bệnh khô mắt do thiếu vitamin A.

Vì vậy, nên cho bé bú sớm từ nửa giờ đến một giờ sau khi sinh. Không được cho trẻ dùng bất kỳ  thức ăn, thức uống nào trước khi bé bắt đầu bú mẹ.

• Sữa trưởng thành

Trong vòng 2 tuần đầu, lượng sữa mẹ tăng và có sự thay đổi trong thành phần. Sữa mẹ có vẻ loãng hơn sữa bò, làm cho các bà mẹ nghĩ rằng loại sữa này quá loãng. Thực ra, lượng nước nhiều ở sữa mẹ là bình thường và tốt cho bé.

Tóm lại trên đây là những lí do chứng minh sữa mẹ là sữa dành cho trẻ sơ sinh tốt nhất hiện nay. Ngoài ra, trong một cữ bú của bé, thành phần của sữa thay đổi như sau:

• Sữa đầu: Là sữa ở đầu cữ bú của bé, có màu trắng trong và lỏng. Bé bú sữa đầu sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng: protein, lactose, vitamin, chất khoáng và nước.
• Sữa cuối: Là sữa ở cuối cữ bú, có màu trắng đục vì chứa nhiều chất béo.

Cần cho bé bú hết một bên vú rồi mới chuyển sang vú khác để nhận được chất béo có nhiều năng
lượng, giúp bé tăng cân tốt.

Bé bú mẹ ít bị tiêu chảy, ít bị nhiễm khuẩn đường hô hấp như viêm họng, viêm phổi…

Bữa bú đầu tiên của bé nên bắt đầu từ lúc nào?

Thời gian quan trọng nhất cho việc bú sữa mẹ là những ngày đầu tiên tại bệnh viện, lần bú đầu tiên của trẻ nên thực hiện trên bàn sinh:

• Đắp ấm mẹ và con.
• Mẹ để con nằm trên ngực và cho bú.

Cho trẻ bú sớm sau sinh rất quan trọng vì điều đó sẽ gắn bó mẹ và con, giúp cho việc nuôi con bằng sữa mẹ thuận lợi và kéo dài.

Làm thế nào để mau xuống sữa?

Sau khi sinh, cố gắng cho con gần mẹ càng sớm càng tốt. Con cần nằm chung giường với mẹ hoặc nằm trong nôi cạnh mẹ. Sự tiếp xúc giữa mẹ và con qua cái nhìn trìu mến, sự đụng chạm, ôm ấp, vuốt ve… và đặc biệt là việc cho bú sữa non sớm sẽ giúp mẹ mau xuống sữa. Khi sữa đã bắt đầu xuống, việc cho bú thường xuyên sẽ giúp sữa xuống nhiều và nhanh hơn.

Cách bế trẻ khi cho bú mẹ:

Mẹ ngồi ở tư thế thoải mái và thư giãn; bế trẻ bằng hai tay sao cho:

• Đầu và thân trẻ thẳng hàng (đầu trẻ không bị gập hay xoay nghiêng).
• Mặt trẻ quay vào đối diện với vú, môi trẻ vừa tầm với núm vú.
• Trẻ nằm sát vào lòng mẹ, bụng trẻ áp vào bụng mẹ.
• Đỡ phía dưới mông trẻ bằng tay hoặc kê gối.

Giúp trẻ ngậm vú:

• Chạm núm vú vào môi trẻ.
• Đợi cho đến khi trẻ há rộng miệng, đưa trẻ nhanh chóng tới vú sao cho môi dưới của trẻ ở dưới núm vú.
• Trẻ sơ sinh được ngậm vú càng nhiều càng tốt, tốt nhất nên ngậm gần hết quầng vú
• Cằm trẻ chạm vào vú mẹ.
• Trẻ được bú từ vú chứ không phải từ núm vú.
• Lưỡi của trẻ được đưa ra trước, ôm lấy phần quầng vú phía dưới.

Các phản xạ bú:

• Phản xạ tìm kiếm vú: Nếu có vật gì chạm vào vùng xung quanh miệng trẻ vào lúc đói, trẻ sẽ há miệng và quay đầu về hướng đó.
• Phản xạ mút vú: Khi có một vật gì trong miệng trẻ và chạm vào vòm miệng, trẻ sẽ tự động mút. Phản xạ mút rất mạnh, có ngay sau khi sinh.
• Phản xạ nuốt: Nếu miệng đầy sữa, trẻ sẽ nuốt.

Trẻ bú tốt là khi:

• Nằm bú thoải mái và có vẻ thỏa mãn.
• Miệng mở rộng, môi dưới đưa ra ngoài, lưỡi chụm quanh bầu vú, má chụm tròn. Lúc đầu trẻ mút nhanh để nguồn sữa dành cho trẻ sơ sinh này được tiết ra, sau đó trẻ mút sâu và dài hơn, nghe có tiếng nuốt sữa. Thỉnh thoảng, trẻ ngưng một chút để thở.

Hỏi đáp thắc mắc về sữa mẹ

Hỏi: Xin cho biết thời gian cho bé ăn như thế nào là phù hợp. Ví dụ: Mấy tháng bắt đầu ăn bột ngọt, mấy tháng ăn bột mặn, rồi đến mấy tháng ăn cháo. Khi nào có thể ăn được trái cây, rau, dầu mè.

Khi bé được 4 tháng, qua tháng thứ 5 chưa chính thức ăn dặm, bạn có thể cho bé tập làm quen với mùi vị, ăn nhâm nhi chút một bằng cách pha bột Ridielac alpha Sữa – Ngũ Cốc loãng gần gấp đôi so với hướng dẫn trên hộp bột, mỗi ngày ăn một lần, mỗi lần 1/2 muỗng và cứ thế pha đặc dần hơn , lượng ăn tăng dần. Mỗi ngày bé cần bú đủ 1-1,2 lít sữa mẹ, nếu thiếu sữa mẹ, bạn cho bé bú dặm thêm sữa dành cho bé vừa mới sinh từ bên ngoài.

Khi bé tròn 5 tháng, qua tháng thứ 6 thì chính thức ăn dăm. Sau 1-2 tuần tập ăn dặm, mỗi lần bé ăn được 1 chén bột ngũ cốc giai đoạn 1, pha theo hướng dẫn trên hộp bột, mỗi ngày bé cần bú đủ 1 lít sữa mẹ, nếu thiếu sữa mẹ, bạn cho bé bú thêm sữa ngoài.

6 tháng, bạn có thể tập cho bé ăn thêm sữa chua sau bữa ăn bột và mỗi ngày bé uống được 2-3 muỗng canh nước ép trái cây, nên tập cho bé uống các loại nước trái cây ngọt trước như nước táo, nho,…

Qua tháng thứ 7 thì bạn cho bé ăn 2 lần bột, và tập ăn thêm bột thịt bò. Qua tháng thứ 9 thì bạn tập cho bé ăn thêm cháo xay.

Với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ, các bậc phụ huynh đã biết sữa dành cho trẻ sơ sinh là giàu dưỡng chất hiện nay là sữa mẹ, đồng thời qua bài viết, hy vọng các mẹ đã biết cách bổ sung nguồn dinh dưỡng này sao cho phù hợp với từng thể trạng của con.

Trong giai đoạn từ 6 – 12 tháng tuổi, trẻ cần nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Do đó các mẹ nên chú ý bổ sung dưỡng chất từ sữa để con em có thể tăng trưởng chiều cao, trí tuệ, cân nặng một cách toàn diện. Vậy sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng?

Tìm hiểu sự phát triển của trẻ 6-12 tháng để chọn sữa phù hợp

Trẻ biết bò, trườn khi được 6 – 10 tháng

Ở giai đoạn này, các bé sẽ sử dụng tay và đầu gối để thực hiện trườn hoặc bò. Nhưng vẫn có một số ít bé sẽ không bò trườn như thế mà sẽ dùng chân, bụng trượt tuột trên sàn hoặc thậm chí là cuộn người lại.

Trong giai đoạn này, các mẹ hãy dọn dẹp phòng ốc rộng rãi, loại bỏ những vật cản để bé có thể tự do vận động. Lưu ý là các mẹ nên lót một tấm thảm mềm, êm dưới sàn để an toàn cho bé và cuối cùng là cùng bé thực hiện động tác này (có thể cả bố và mẹ cùng tham gia).

Trẻ bập bẹ tập nói từ 10-12 tháng tuổi

Bé có thể nhận biết những từ thường nghe, biết nói các từ đơn giản như “baba” hay “mama” và có xu hướng “bắt chước” những hành động, cử chỉ của bạn như dùng lược chải đầu, cầm ly uống nước hay thậm chí là nói chuyện qua điện thoại.

Giai đoạn này cũng là thời điểm trẻ cần dinh dưỡng nhiều hơn và cao hơn, lúc này sữa mẹ không còn là nguồn dinh dưỡng duy nhất của trẻ sơ sinh nữa, và sữa bột công thức lại góp một phần không nhỏ vào sự phát triển mạnh của trẻ sơ sinh về sau.

Sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh từ 6-12 tháng?

Dutch Lady Gold Step 2

Đây là sản phẩm sữa mới đặc chế tốt cho trẻ em từ 6 tháng tuổi với công thức tiên tiến giúp cung cấp năng lượng cho não của trẻ. Công thức gồm DHA và AA có tác dụng phát triển kiến trúc của não bộ.

Bên cạnh đó Dutch Lady Gold Step 2 còn chứa thành phần PalatioseTM cung cấp năng lượng dài lâu, ổn định cho não, thúc đẩy sự phát triển của não bộ hiệu quả. Hơn nữa tỉ lệ choline bên trong sữa sẽ giúp tăng cường trí nhớ, Vitamin B1, B2, B12 hỗ trợ quá trình ghi nhớ, học hỏi của bé.

Vinamilk Optimum Step 2

Đây là một trong những loại sữa tốt cho trẻ 6 – 12 tháng của tập đoàn Vinamilk với công thức tối ưu cho trẻ em Việt Nam. Thành phần của sản phẩm có chứa sữa non Colostrum cùng các vitamin, khoáng chất thiết yếu như A, D, C, sắt, kẽm giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ sự miễn dịch cho bé. Sản phẩm cũng có các chất xơ hòa tan FOS cùng hệ vi khuẩn có lợi Probiotic giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, ngăn ngừa chứng tiêu chảy.

Các thành phần DHA, ARA, Taurine và Choline cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho sự hình thành và phát triển của não bộ cũng như tế bào võng mạc của trẻ.

Similac Isomil IQ Step 2

Nếu hỏi sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh bị rối loạn tiêu hóa? Câu trả lời chắc chắn là sữa bột Similac Isomil IQ. Sữa Similac Isomil IQ Step 2 với công thức đặc chế dành cho trẻ bị dị ứng với sữa bò và gặp khó khăn khi hấp thu các Lactose khác. Thành phần trong sữa có chứa đạm dễ tiêu hóa được tinh chế từ đạm đậu nành tốt cho bé bị rối loạn chuyển hóa Galactose hoặc tiêu chảy.

Ngoài ra, với hệ dưỡng chất IQ (gồm DHA, ARA, Omega 3 và 6, Taurin, Cholin, Kẽm, Sắt,… cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác) đặc thù. Sản phẩm còn giúp tăng cường sự phát triển về thị giác, ngôn ngữ cũng như trí tuệ cho trẻ. Công thức khoa học của sữa được bổ sung thêm lượng Nucleotide tự nhiên có tác dụng tăng sức đề kháng để trẻ luôn khỏe mạnh. Sữa Similac cũng chứa hỗn hợp chất béo đặc biệt không dầu cọ.

Những kết quả nghiên cứu đã kết luận hỗn hợp này giúp bé tăng cường hấp thu canxi, cho hệ xương thêm chắc khỏe.

Nutri IQ Step 2

Nutri IQ Step 2 là sản phẩm cung cấp lượng canxi vừa đủ giúp hỗ trợ mang tới một hệ xương chắc khỏe tới cho bé. Ngoài cung cấp canxi thúc đẩy quá trình khoáng hóa xương, răng thì nó còn bổ sung kẽm, phốtpho, Magie, Vitamin D để quá trình này diễn ra thuận lợi mà không gây áp lực lên cơ thể bé.

Bằng việc bổ sung những Nucleotide, trẻ sẽ dễ dàng tiêu hóa, giảm nguy cơ bị các hại khuẩn xâm nhập vào cơ thể, đồng thời bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho phát triển trí não. Vitamin B1 giúp cải thiện khả năng ghi nhớ, Tryptophan mang lại giấc ngủ ngon và hấp thu tốt hơn, ARA cùng DHA cho trẻ phát triển thông minh. Bởi vì thế mà sản phẩm rất tốt cho trẻ 6 – 12 tháng.

Nestle Lactogen 2 Complete

Loại sữa bột này cung cấp Omega 3, 6, i-ốt, sắt, đạm, Vitamin A cùng khoáng chất. Tăng cường ARA, DHA là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển chức năng nhìn của mắt và hệ thần kinh.

Sản phẩm này còn giúp bảo vệ trẻ mắc các bệnh về tim mạch. Probiotic là loại vi sinh vật có lợi, sinh tổng hợp ra các chất kháng khuẩn nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch, cung cấp chất đạm cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Sắt cùng i-ốt giảm nguy cơ thiếu máu cho bé.

Abbott Grow 2

Loại sữa bột này giúp giải tỏa thắc mắc của các mẹ về vấn đề sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh phát triển chiều cao một cách khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt.

Công thức gồm GOS tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa cho trẻ, ngoài ra còn chứa phức hợp những dưỡng chất như kẽm, các chất chống oxi hóa như Vitamin C và E, beta-caroten cho hệ miễn dịch của trẻ khỏe mạnh.

Ngoài ra, Abbott Grow 2 còn chứa hỗn hợp chất béo với thành phần 100% dầu thực vật, đặc biệt không chứa dầu cọ được chứng minh lâm sàng giúp trẻ sơ sinh hấp thụ canxi tốt hơn. Ngoài ra còn có công thức khoa học với canxi, Vitamin D và tỷ lệ canxi/phốtpho hỗ trợ xương chắc khỏe.

Sữa Enfamil A+2

Sản phẩm giúp trẻ tập trung và tăng cường hệ miễn dịch, ngoài ra sữa còn hỗ trợ tổng hợp Acetylcholine – chất dẫn truyền thần kinh giúp trẻ tăng khả năng ghi nhớ cũng như học hỏi. Enfamil A+2 chứa đường Lactose có tác dụng sản sinh nguồn năng lượng cho hoạt động của trí não.

Tuy nhiên loại sữa này có khuyết điểm đó là chứa nhiều đường, vì thế gây ra một số tác dụng phụ như tăng cân ngoài dự tính.

Trên đây là top những loại sữa tốt cho trẻ 6 – 12 tháng uy tín, chất lượng mà các mẹ nên chú ý chọn cho bé yêu của mình. Việc sử dụng sản phẩm sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh có một vai trò hết sức quan trọng tới sự phát triển của trẻ. Đồng thời, mỗi bé sẽ có nhu cầu sử dụng sữa khác nhau nên các mẹ hãy cân nhắc kĩ lưỡng trước khi lựa chọn.

Sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh và giàu hàm lượng DHA, vitamin, khoáng chất,… bao gồm sữa mẹ và sữa công thức. Tuy nhiên, không phải bà mẹ nào cũng nuôi con từ nguồn dinh dưỡng của chính mình. Đôi khi, sữa bột công thức là sự cứu cánh tốt nhất trong trường hợp này.

Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số dòng sữa bột công thức được các mẹ bỉm ưa dùng cho trẻ sơ sinh hiện nay.

Các dòng sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi

Sữa bột Optimum Gold

Lựa chọn sữa cho con là một trong những vấn đề khó khăn nhất cho bất kì bà mẹ bỉm sữa nào. Chưa kể việc hợp hay không hợp mà còn nhiều mẹ còn hoang mang trước quá nhiều tác dụng khác nhau của từng loại sữa.

Tuy nhiên vấn đề quan tâm chung của đa số các bà mẹ là hướng đến sự phát triển toàn diện của con.

Sữa Optimum Gold là một trong những dòng sữa chủ lực của hãng Vinamilk hợp tác với ABS Anh Quốc nghiên cứu, sản xuất với mục đích tạo ra dòng sản phẩm với chất lượng quốc tế dành cho trẻ em Việt.

Đây là sự lựa chọn hoàn hảo đối với những mẹ muốn con phát triển toàn diện cả thể chất, chiều cao, cân nặng lẫn trí tuệ vượt bậc.

Sản phẩm với thương hiệu Việt nhưng chất lượng quốc tế, sữa có chất lượng gần như là hoàn hảo nhưng  có thể đáp ứng ngay cả với những bé được sinh ra trong gia đình bình thường, có mức thu nhập không cao lắm.

Dòng sữa này mang đến tất cả mong mỏi của một đứa trẻ khỏe mạnh và thông minh. Sữa được thiết kế thành nhiều loại dành cho từng độ tuổi khác nhau nhưng đều mang lại những tác dụng kì diệu cho con của bạn.

Sữa Optimum Oold phát triển não bộ, tăng khả năng nhận thức ở trẻ

Mong muốn con có trí tuệ thông minh vượt trội là mong muốn chính đáng của mọi bà mẹ có con. Nhất là trong giai đoạn vàng từ 0 – 6 tuổi, là giai đoạn não trẻ phát triển nhanh và mạnh nhất với ưu điểm tăng thêm 20 % DHA từ tảo tinh khiết giúp trẻ phát triển tối ưu não bộ.

Ngoài ra sữa còn được bổ sung ARA, taurin, cholin, omega3, omega6… hỗ trợ quá trình phát triển hệ thần kinh, tăng khả năng nhận thức, cho trẻ học tập và ghi nhớ tốt nhất.

Sự kết hợp giữa Lutein và DHA giúp tăng thị giác, bảo vệ đôi mắt trẻ tinh anh, góp phần cho trẻ quan sát thế giới xung quanh và học hỏi nhanh nhạy.

Sữa Optimum Gold giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu các dưỡng chất tốt hơn

Nỗi lo lắng con bị táo bón, không hợp sữa cũng thường xuất hiện khi các mẹ lựa chọn hoặc đổi sữa cho con. Đây cũng là nhược điểm mà nhiều dòng sữa giàu đạm mắc phải.

Đặc biệt, sản phẩm này chứa nhiều thành phần có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ, thành phần đạm whey dễ tiêu hóa, dễ hấp thu không hề gây tình trạng khó tiêu hay táo bón, tiêu chảy.

Ngoài ra sự hỗ trợ tuyệt vời của các thành phần như chất xơ hòa tan FOS, hệ men vi sinh vật Bifidobactẻium, Lactobacillius GG, BB-12 TM, LGGTM có chức năng ức chế sự phát triển của vi sinh vật có hại và tăng khả năng sinh trưởng các vi sinh vật có lợi.

Sự kết hợp đồng thời của những thành phần trên giúp trẻ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu các dưỡng chất triệt để cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Sữa Optimum Gold hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa cho trẻ

Sữa có hàm lượng canxi và viatmin D khá cao. Với tỉ lệ Canxi và Phốt pho phù hợp và cân đối giúp cho sự hấp thụ canxi vào máu tốt hơn. Đưa canxi vào hệ xương để kiến tạo nên một hệ xương vững chắc và vượt trội cho trẻ.

Sữa Optimum Gold giúp trẻ nâng cao khả năng phòng tránh bệnh tật

Sữa được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất tham gia vào hệ thông miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ như: viatmin A, viatmin C, selen và đặc biệt là hỗn hợp nudeotide.

Sau một thời gian uống sữa này của Vinamilk, mẹ sẽ thấy con khỏe mạnh và bớt ốm vặt hoặc ốm nhưng thời gian lành bệnh nhanh hơn những trẻ khác. Đó chính là do tác dụng tăng sức đề kháng có trong sữa.

Sữa bột Similac 

Sữa bột Similac được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là nguồn sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh hiện nay dành cho nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau, đặc biệt là trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi. Trong mỗi lon sữa bột, nhà sản xuất đều cung cấp cho trẻ sơ sinh đầy đủ 24 loại vitamin thiết yếu như vitamin E là dưỡng chất gần giống như sữa mẹ giúp các tế bào phát triển, vitamin A, C tăng cường sức đề kháng, vitamin D phát triển chiều cao, và vitamin nhóm B,…

Phát triển trí não tối ưu:

Trong sữa Similac có hệ dưỡng chất IQ gồm DHA, AA, Lutein, Phospholipid, Omega3, Omega6, Choline, Sắt, Kẽm, Axit Folic,…. là những dưỡng chất quan trọng giúp bé thông minh hơn.

Đặc biệt, hệ dưỡng chất Intelli-Pro là sự kết hợp độc đáo giữa DHA và Lutein có trong sữa Similac giúp hỗ trợ phát triển trí não và giúp trẻ có đôi mắt sáng, khỏe mạnh.

Ngoài ra, nguồn dinh dưỡng này còn cung cấp 50% canxi giúp cho xương của trẻ luôn khỏe mạnh, chắc chắn.

Tăng cân khỏe mạnh:

Thêm vào đó là hệ dưỡng chất Tummy Care gồm chất đạm dễ tiêu hóa, rất ít lactose và dầu thực vật giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu các chất dinh dưỡng. Điều này là yếu tố quan trọng giúp cân nặng của trẻ được cải thiện.

Sữa tốt nhất cho bé sơ sinh này được bổ sung vi khuẩn Prebiotics có tác dụng kích thích sự phát triển của các vi khuẩn có lợi, giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, đồng thời ức chế những vi khuẩn có hại cho cơ thể. Sản phẩm là sự lựa chọn hàng đầu cho trẻ gặp các vấn đề về tiêu hóa hoặc khả năng dung nạp các chất dinh dưỡng khác không tốt.

Khi cơ thể trẻ khỏe mạnh, sức đề kháng tốt, khả năng hấp thu tốt các chất dinh dưỡng. Khi đó trẻ không những tăng cân nặng mà còn phát triển thể chất toàn diện.

Sữa bột Meiji

Sữa Meiji giúp trẻ phát triển não bộ và giác quan hiệu quả

Nguồn DHA, ARA, cholin giúp hoàn thiện hệ thần kinh đang trong thời kì phát triển của trẻ nhỏ.

Taurin được chứng minh bảo vệ võng mạc cho bé một đôi mắt sáng khỏe. Giúp bé phát triển nhận thức tốt hơn, hiếu động và nhanh nhẹn hơn so với những trẻ cùng độ tuổi.

Sữa Meiji giúp bé tăng cân đều và khỏe mạnh

Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa cực cao giúp trẻ dễ dàng tăng cân. Ngoài ra các thành phần chiết xuất tự nhiên có tác dụng giúp trẻ tăng cân đồng đều, không đột ngột.

Hệ dưỡng chất cân bằng giúp trẻ tăng trưởng nhanh nhưng không gây béo phì. Trẻ tăng cân chắc khỏe, cứng cáp và khỏe mạnh.

Sữa Meiji củng cố và hoàn thiện hệ miễn dịch

Sữa bổ sung Nucleotides là thành phần tự nhiên có trong sữa mẹ có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Lượng nucleotides giúp tăng lượng kháng thể IgA hạn chế tình trạng tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Đặc biệt ở trẻ đã bước vào thời kì ăn dặm, tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh ở ngoài môi trường.

Sức đề kháng tốt còn giúp trẻ tránh được các bệnh nhiễm trùng gây nguy hiểm ở trẻ như viễm màng não, bạch hầu,…

Sữa Meiji giúp trẻ cao lớn vượt trội

Hệ các khoáng chất như canxi, magie, phốt pho được bổ sung tham gia vào cấu trúc xương và răng giúp trẻ có hệ xương – răng chắc khỏe.

Ngoài ra sữa còn chứa vitamin D3 giúp quá trình hấp thụ can xi tối đa. Tạo điều kiện thuận lợi cho cho sự phát triển của xương nhanh và triệt để

Sữa Meiji chống táo bón hiệu quả

Chất xơ FOS được chiết xuất tự nhiên giúp trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng tối đa, tạo điều kiện cho quá trình tiêu hóa thuận lợi hơn.

FOS là loại đường đa dễ lên men có tác dụng củng cố và cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Điều này cũng góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, giúp bé tránh các nguy cơ nhiễm trùng đường ruột.

Nguồn sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh này còn giúp phát triển cân bằng và toàn diện, không béo phì, phù hợp với thể trạng trẻ em châu Á.

Cách pha sữa chuẩn khoa học cho trẻ sơ sinh

Cách pha sữa cho trẻ 0-6 tháng

• Tiệt trùng các dụng cụ pha sữa.
• Để nước sôi ấm còn 70 độ C.
• Cứ 20 ml tương đương 2,7 g bột sữa 1 thìa gạt. Để pha 120ml sữa cần 6 thìa gạt.
• Lấy lượng nước 70 độ C bằng 2/3 lượng sữa cần pha. Cho bột sữa vào lắc đều. Cho nước sôi để nguội vào đến mức nước cần pha. Lắc đều cho sữa tan.
• Mẹ có thể cho vài giọt sữa ra tay thấy âm ấm là bé có thể uống được.

Cách pha cho trẻ 1 – 3 tuổi:

• Tiệt trùng các dụng cụ pha sữa.
• Để nước sôi ấm còn 70 độ C.
• Cứ 40 ml tương đương 5,6 g bột sữa 1 thìa gạt.
• Lấy một lượng nước ấm 70 độ c bằng 2/3 lượng sữa cần pha. Cho bột sữa vào lắc đều.
• Cho nước sôi để nguội đến mức nước cần pha. Lắc đều cho sữa tan hết.

Những lưu ý khi pha sữa cho trẻ sơ sinh

Dùng nước để pha sữa cho con

Nước pha sữa cho trẻ sơ sinh phải là nguồn nước lọc đã qua đun sôi và để nguội. Một số mẹ dùng nước lã, nước tinh khiết hay loại nước khoáng pha sữa với lí do sẽ rất tốt và tiện lợi hơn vì không mất công đun sôi và để nguội. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm, nếu sử dụng nước không qua đun sôi sẽ làm biến đổi chất dinh dưỡng có trong sữa công thức. Ngoài ra, hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện như người trưởng thành nên không thể chuyển hóa thành công các khoáng chất trong nước khoáng. Nếu dùng nước khoáng pha sữa công thức cho bé, lâu ngày sẽ hình thành sỏi trong thận.

Nhiệt độ nước pha sữa lý tưởng cho trẻ sơ sinh

Hầu hết các chuyên gia yêu cầu mẹ pha sữa công thức ở nhiệt độ khoảng 40-50 độ C. Một số sữa có chứa một lượng nhỏ vitamin rất nhạy cảm với nhiệt. Nếu nhiệt độ quá cao sẽ phá hủy các cấu trúc cơ bản của những vitamin thiết yếu, khiến các chất dinh dưỡng trong sữa bột mất đi. Hơn nữa, nếu pha nước quá nóng các lợi khuẩn probiotic trong sữa cũng bị tiêu diệt hoàn toàn.

Bảo quản sữa bột cho trẻ sơ sinh khi đi xa

Mẹ nên pha sẵn sữa bột sau đó bảo quản chúng vào túi có đá để giữ lạnh. Lưu ý, nếu sừ dụng phương pháp này mẹ chì cho con dùng trong 4 tiếng đồng hồ thôi nhé!

Mang theo dụng cụ pha sữa cho bé khi đi xa. Mẹ có thể mang theo hộp sữa bột và các dụng cụ pha sữa với nước đun sôi để nguội, việc mang theo nước đun sôi sẽ an toàn cho sức khỏe của bé hơn nước tinh khiết hoặc nước đun sôi mẹ xin ở các quán bên ngoài.

Tóm lại, những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ trên đây đều là những kiến thức hữu ích giúp mẹ hoàn thiện hơn trong hành trình nuôi dưỡng và chăm sóc con yêu của mình. Bên cạnh đó, nếu mẹ không thể bổ sung nguồn dinh dưỡng từ chính mình có thể tham khảo những dòng sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh từ bên ngoài này nhé!

Sữa công thức là phương pháp bổ sung chất dinh dưỡng phổ biến nhất trong trường hợp các bà mẹ thiếu sữa. Vậy chọn dòng sữa nào tốt cho bé sơ sinh và phù hợp với sự phát triển của bé? Chúng ta cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Sữa công thức bao gồm những loại nào?

Tùy thuộc vào kết cấu và thành phần mà sữa công thức được phân chia thành nhiều dạng khác nhau. Trong đó có những loại sau mẹ cần chú ý để chọn đúng sữa cho con.

• Phân loại sữa theo kết cấu

Sữa pha sẵn

Đây là loại sữa công thứ tiện lợi nhất dành cho trẻ sơ sinh vì mẹ có thể cho bé uống được ngay mà không cần phải tốn thời gian đong hay pha sữa và thường được sử dụng khi mẹ mới sinh con mà chưa có sữa kịp. Tuy nhiên loại sữa này khá đắt và sữa pha sẵn cũng chỉ có thể được sử dụng trong vòng 48 giờ kể từ khi mở nắp.

Sữa bột

Đây là loại sữa được sử dụng phổ biến nhất hiện nay và có giá thành hợp lý nhất. Tuy nhiên, ba mẹ cần chịu khó đong, đo lượng sữa và pha chế theo đúng hướng dẫn để bảo đảm an toàn cho sức khỏe của bé.

Sữa đặc

Đây lại là loại sữa tiện lợi và có giá thành cao hơn. Bởi cách sử dụng khá đơn giản, bạn chỉ cần pha chung với nước theo đúng tỷ lệ được hướng dẫn. 

• Phân loại sữa theo thành phần

Sữa công thức làm từ sữa bò

Đây là công thức sữa phổ biến nhất hiện nay, bởi protein có trong nó đều được cải thiện cho phù hợp với hệ thống tiêu hóa và khả năng hấp thụ của bé. 

Sữa công thức làm từ đậu nành

Với một số trẻ sơ sinh bị dị ứng với sữa bò thì sữa công thức làm từ đậu nành chính là giải pháp thay thế tối ưu nhất.

Sữa công thức không chứa lactose

Loại sữa này dành cho những trẻ không thể dung nạp được lactose có trong sữa. Giúp trẻ thích nghi và thay thế các sữa khác.

Sữa công thức thủy phân

Đối với những trẻ khó hấp thu chất dinh dưỡng hoặc bị dị ứng với các thành phần có trong sữa thì đây là lựa chọn phù hợp nhất cho mẹ và bé. Nhờ vào cấu tạo các protein được bẻ gãy thành các đoạn nhỏ, giúp cho các bé này hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Hướng dẫn pha sữa đúng cách cho trẻ

Sữa bột được đóng gói cẩn thận trong hộp kèm theo muỗng đong sữa và nắp nhựa để đóng mở dễ dàng. Việc pha sữa cho con vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần thực hiện theo hướng dẫn in sẵn trên bao bì là được

• Đun sôi nước để tráng lại các dụng cụ cần thiết đã được tiệt trùng (nếu cần).
• Rửa sạch tay, lau khô các vật dụng.
• Rót một lượng nước sôi cần dùng vào bình hoặc ly theo quy định trên vỏ -hộp, sau đó để cho nước trong bình nguội bớt (37 độ C).
• Dùng muỗng múc sữa bột và gạt sữa cho bằng với mép muỗng sau đó cho vào bình. Chỉ đong sữa đúng với kích thước muỗng, không đong quá đầy.
• Khuấy đều hoặc lắc bình cho sữa tan đều, không bị vón cục.
• Đổ 1 lượng sữa nhỏ lên cổ tay hoặc mu bàn tay để thử độ nóng của sữa, nếu thấy sữa ấm là cho bé bú được.

Lượng sữa nào tốt cho bé sơ sinh?

Để biết được đâu là lượng sữa chính xác chỏ trẻ bạn có thể tham khảo bảng chi tiết dưới đây:

Số ngày tuổi	Số cử uống sữa	Lượng sữa trung bình (ml)	Lượng sữa giới hạn cho phép (ml)
1	6 – 7	15 – 20	20 – 30
3	7 – 8	45 – 50	50 – 60
5	7 – 8	50 – 60	70 – 80
7	6 – 7	80 – 90	90 – 100
10	6 – 7	100 – 120	100 – 140
15	6 – 7	120 – 150	120 – 160
30	6	180 – 200	180 – 210

Trên đây là bảng tham khảo về lượng sữa cần thiết mỗi ngày cho trẻ, tuy nhiên nếu trẻ có biểu hiện quấy khóc không ngừng sau khi bú chưa tới 3 tiếng thì có lẽ là do lượng sữa không đủ, cần tăng thêm. Tùy theo nhu cầu của mối bé mà bé có thể điều chỉnh lượng sữa sao cho phù hợp.

Làm sao biết bé bú bình đủ?

• Mẹ cần để ý thấy bé tăng cân đều đặn khoảng 25 – 30g/ngày trong 3 tháng đầu tiên và tăng thêm 20 – 25g/ngày trong 3 tháng tiếp theo và cuối cùng là 15g/ngày giữa tháng thứ 6 và 1 tuổi.
• Nếu đại tiện của bé bình thường, khoảng 1-2 lần/ngày. Lượng phân khá chặt, vón cục và vàng ánh.
• Bé có làn da tốt và nét mặt rạng rỡ. Bé không hay khóc hoặc la hét, ngủ ngon.

Những lưu ý khi cho trẻ dùng sữa công thức

Hướng dẫn mẹ cho trẻ bú bình ĐÚNG CÁCH

1. Đầu tiên mẹ có thể kích thích phản xạ mút của bé bằng cách: vuốt má bé để bé há miệng ra. Nếu bé vẫn chưa có phản ứng thì hãy để một vài giọt sữa ứa ra trên núm vú và cho chạm vào môi bé để bé nếm vị sữa.
2. Khi bé bắt đầu bú, bạn hãy cầm chặt bình sữa cho bé để bé có thể dễ bú hơn mà không sợ bình bị rơi.
3. Nghiêng bình sữa để núm vú cao su luôn đầy sữa. 
4. Sau khi bé bú hết sữa, mẹ hãy kéo bình ra khỏi miệng. Nếu bé vẫn muốn bú và vẫn mút mạnh thì có thể bé chưa bú đủ và muốn bú thêm.
5. Nếu bé ngủ thiếp đi trong khi đang bú, có thể là bé có hơi trong bụng, khiến cho bé cảm thấy đầy bụng. Bạn hãy cho bé ngồi dậy, ợ hơi trong 1-2 phút, sau đó hãy cho bé bú thêm.

Dấu hiệu nhận biết sữa bột cho bé đang dùng có hợp với bé không?

• Tiêu chảy

Do giai đoạn này hệ tiêu hóa của bé còn chưa hoàn thiện, nên việc hấp thụ các chất trong sữa sẽ gặp khó khăn dẫn đến bị tiêu chảy. Nhưng nếu tiêu chảy kéo dài liên tục 5-7 lần/ngày và phân có lẫn máu thì đó chính là dấu hiệu nghiêm trọng bé bị dị ứng với sữa đấy các mẹ.

• Nôn trớ

Nôn trớ cũng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nhưng nếu bé hay bị nôn mửa hoặc nôn mửa nhiều lần trong ngày ngay cả khi bé còn chưa được bú sữa mẹ hoặc bé cảm thấy khó khăn khi nuốt sữa thì mẹ cần phải cho bé đi khám bác sĩ ngay. Đây cũng là dâu hiệu để mẹ biết sữa nào tốt cho bé sơ sinh và thay đổi cho phù hợp.

• Phát ban

Có rất nhiều nguyên nhân làm bé bị nổi ban và dị ứng với sữa cũng là một trong những nguyên nhân đó. Nếu dấu hiệu này đi kèm với tiêu chảy và nôn trớ thì chắc chắn là loại sữa bột cho bé mà mẹ đang dùng không hợp với bé rồi.

• Bé quấy khóc và cáu gắt

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ quấy khóc là chuyện bình thường. Nhưng nếu bé nhà bạn khóc liên tục  trong thời gian dài thì đó có thể là do bé bị dị ứng với các protein có trong loại sữa bột cho bé.

• Cân nặng của bé giảm đi hoặc không tăng lên

Hầu hết cân nặng của các bé sơ sinh sẽ tăng gấp đôi khi đến giai đoạn 6 tháng  tuổi và sẽ là gấp 3 trong vòng 12 tháng tuổi. Nhưng nếu trong thời gian dùng sữa công thức trẻ bị nôn mửa hay tiêu chảy quá nhiều dẫn đến không đủ các dưỡng chất thì cân nặng của bé sẽ không thể đạt theo chuẩn trên được.

• Xì hơi nhiều

Nếu bé “xì hơi” liên tục cùng với các triệu trứng khác thì nguyên nhân có thể là do bé bị dị ứng với các loại protein có trong sữa công thức.

• Hệ hô hấp gặp vấn đề

Cảm lạnh là chứng bệnh hay xảy ra với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu đi kèm với các triệu chứng khác như: khó thở, thở khò khè cùng với chảy nước mũi hoặc có dịch nhầy trong cổ họng thì đây lại là một dấu hiệu rất bất thường. Nguyên nhân có thể là do cơ thể bé đang phản ứng với các loại protein có trong sữa.

• Bú ít

Khi bé bị dị ứng với sữa thì bé sẽ bú rất ít, lười vận động do không thấy ngon miệng, mất nước nên thiếu năng lượng

Sữa nào tốt cho bé sơ sinh ngoài sữa mẹ?

1. Sữa Nan Nga

Sữa Nan Nga có giá bán tham khảo vào khoảng 200.000đ – 400.000đ tùy vào dung tích của hộp 400g hoặc 800g, và các số từ 1 – 2 – 3 – 4 tương ứng với độ tuổi của bé. Đối với giai đoạn đầu mẹ mới sinh bé thì sẽ dùng sữa Nan Nga số 1 (từ 0 đến 6 tháng tuổi).

2. Sữa Physiolac của Pháp

Sữa Physiolac cho trẻ từ 0 – 36 tháng tuổi có giá dao động từ 190.000đ – 360.000đ tùy vào dung tích hộp chứa và cũng được đánh số từ 1 – 3 tương ứng với độ

3. Các dòng sữa Nhật

Các dòng sữa có nguồn gốc từ Nhật như sữa Meiji, Morinaga, Glico Icreo có giá từ khoảng 230.000đ đến 600.000đ tùy vào từng loại và dung tích của hộp.

4. Sữa S26

Sữa S26 thường được nhập khẩu từ Úc và Singapore, đóng hộp 900g có giá tham khảo trên thị trường khoảng 400.000đ một hộp. Với các bé mới sinh, bố mẹ có thể lựa chọn sữa S26 Gold Newborn số 1 là phù hợp.

5. Sữa Aptamil Anh

Nếu được hỏi loại sữa nào tốt cho trẻ sơ sinh để phát triển não bộ thì câu trả lời là sữa bột Aptamil. Sữa Aptamil Anh được nhập khẩu về có giá dao động khoảng 460.000đ đến 560.000đ, dòng sữa này có 4 số tương ứng với độ tuổi của bé, được đóng trong hộp nhựa 800g hoặc 900g (trong đó sữa Aptamil Đức chỉ có hộp nhựa 800g). Mẹ có thể hộp sữa Aptamil Anh số 1 900g chọn cho bé mới sinh.

6. Sữa Optimum Gold – Vinamilk (Việt Nam)

Sữa tốt cho trẻ sơ sinh Optimum Gold của Vinamilk được đặc chế với công thức gần giống với sữa mẹ và phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ. Nhờ loại đạm whey đặc biệt, và các chất xơ hòa tan FOS. Với giá tham khảo vô cùng bất ngờ: 138.000đ cho hộp 900g.

Kết luận

Để biết sữa nào tốt cho bé sơ sinh mẹ cần nghiên cứu kỹ các dấu hiệu trên. Bởi loại sữa tốt cho bé không hẳn là loại sữa đắt tiền mà chính là loại sữa phù hợp với thể trạng của từng bé nhất.

Khi cho bé bú sữa, cũng phải mất ít nhất 2 tuần thì mẹ mới có thể biết được bé có hợp với loại sữa đó hay không? Nếu thấy có bất kỳ điều gì bất thường ở trẻ thì mẹ hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn kỹ hơn nhé.

Chúc mẹ và bé có nhiều sức khỏe.

Các chuyên gia đã chỉ rõ thứ tự ưu tiên của các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh trong giai đoạn đầu đời. Sữa mẹ và sau đến sữa công thức. Vì thế, mẹ đừng lo lắng việc trẻ sơ sinh nên uống sữa gì nữa nhé! Chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin này ngay bây giờ.

Sữa mẹ – Nguồn dinh dưỡng đầu tiên của con

Sữa mẹ là dòng sữa duy nhất, quý giá mà mẹ có thể dành tặng cho bé khi chào đời, khuyến khích cho các bé bú ngay mới sinh và kéo dài ít nhất đến 6 tháng tuổi, hoặc 1 tuổi. Đến 2 tuổi con đã sử dụng được sữa công thức. Tuy nhiên, nếu bé đã bú sữa mẹ hoàn toàn thì không cần phải dặm thêm sữa ngoài, trừ khi có yêu cầu đặc biệt của chuyên gia sức khỏe thì mẹ hãy đến chuyện trẻ sơ sinh nên uống sữa gì ngoài sữa mẹ.

Sữa mẹ có những ưu điểm có những ưu điểm tuyệt vời mà không có dòng sữa nào thay thế được: 

Lợi ích với bé:

• Miễn dịch bảo vệ bé khỏi những bệnh thông thường
• Bảo vệ sức khỏe về lâu dài
• Giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiêu hóa, nhiễm trùng tai cấp tính, và nhiễm trùng nặng đường hô hấp dưới cho trẻ sơ sinh
• Giảm nguy cơ hen suyễn và chàm dị ứng ở trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ có tiền sử gia đình mắc dị ứng.
• Giảm nguy cơ béo phì ở trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên.
• Giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường ở trẻ nhỏ và trẻ vị thành niên
• Bé gái sơ sinh được bú mẹ đầy đủ sẽ giảm bớt nguy cơ mắc ung thư vú đến 25%.
• Giúp bé sơ sinh thông minh hơn khi từ nhỏ và trưởng thành
• Nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất 6 tháng tuổi sẽ giúp chỉ số IQ của bé tăng 3,8 điểm so với trẻ không bú mẹ
• Thúc đẩy sự phát triển của hệ xương hàm, răng và tăng chiều cao tối ưu
• Chất sắt trong sữa mẹ luôn dễ hấp thu hơn và tốt hơn chất sắt trong sữa công thức.
• Sữa mẹ giúp phát triển của trí thông minh, thị lực, hệ thần kinh của trẻ sơ sinh.
• Trẻ bú mẹ thường ít bị bệnh hơn trẻ được nuôi bằng sữa công thức vì sữa mẹ tăng cường hệ miễn dịch từ những ngày đầu mới sinh
• Sữa mẹ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ sơ sinh cần trong sáu tháng đầu đời.
• Sữa mẹ thay đổi phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và phát triển của trẻ sơ sinh.
• Trẻ sơ sinh được bú mẹ thường không bị táo bón và phân thải ra không có mùi hôi như của các bé được nuôi bằng sữa công thức.
• Sữa mẹ không có các thành phần đạm whey nên không gây dị ứng cho trẻ.

Đến đây mẹ đã biết trẻ sơ sinh nên uống sữa gì rồi đúng không, tuy nhiên hãy cùng tìm hiểu lợi ích đối với mẹ từ việc cho con bú sữa của mình nhé!

Lợi ích với mẹ

Giúp tử cung trở lại kích thước và hình dạng bình thường như trước khi mang thai nhanh chóng. Ngoài ra, cho con bú cũng có thể giúp tử cung co bóp và trục xuất các sản phẩm còn sót lại như nhau thai và màng nhầy, đồng thời giúp sớm chấm dứt hiện tượng chảy máu âm đạo sau sinh.

Cho con bú sữa ít nhất 6 tháng làm giảm khả năng phát triển ung thư buồng trứng và ung thư vú giai đoạn tiền mãn kinh.
Giảm khả năng phát triển bệnh loãng xương trước tuổi 40 và bệnh tiểu đường type 2.
Giúp tiết kiệm chi phí mua sữa công thức cho trẻ sơ sinh
Mẹ có thể “tận dụng” thời gian cho con bú để nghỉ ngơi, cùng trò chuyện với con, tiếp xúc với con thường xuyên

Lợi ích cho cả mẹ và bé

Xây dựng kết nối tuyệt vời giữa mẹ và bé. Giúp mẹ có thêm thời gian bên con và chơi đùa nhiều hơn với bé yêu của mình.
Rất tiện lợi và linh động, không cần phải chuẩn bị mọi thứ hay chờ đợi.

Thành phần dinh dưỡng có trong sữa mẹ

• Nước: Nước đóng góp 50% vào sự hình thành nên sữa mẹ cho trẻ sơ sinh
• Protein: Có rất nhiều protein trong sữa mẹ, protein đảm nhận vai trò chính trong việc bổ dung, chuyển hóa và cung cấp năng lượng trong cơ thể của trẻ sơ sinh
• Chất béo: Bao gồm axit béo và các axit béo chuỗi dài không no.
• Carbohydrates: Các carbohydrate chính của sữa mẹ là đường lactose.
• Các khoáng chất, vitamin và nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt,…

Các thành phần liên quan đến miễn dịch và các yếu tố tăng trưởng mà không thể có trong sữa công thức bao gồm:

Dưỡng chất IgA chiếm vị trí quan trọng trong sữa mẹ. IgA có tác dụng chống lại vi trùng và vi khuẩn xâm nhập bằng cách hình thành một lớp bảo vệ trên các màng nhầy trong ruột, mũi, họng của trẻ sơ sinh
Cytokine bao gồm các yếu tố kích thích tăng trưởng ở trẻ sơ sinh hoạt
Yếu tố tăng trưởng biểu bì cho trẻ sơ sinh trong 6 tháng đầu đời.

Sữa bột công thức – Nguồn dinh dưỡng thứ 2 dành cho trẻ sơ sinh

Trong trường hợp mẹ không đủ sữa cho con hoặc muốn bổ sung dinh dưỡng cho con từ nguồn sữa khác thì sữa bột công thức chính là sự lựa chọn đầu tiên sau sữa mẹ và cũng trả lời cho câu hỏi trẻ sơ sinh nên uống sữa gì.

Thành phần dinh dưỡng từ sữa bột công thức dành cho trẻ sơ sinh bao gồm:

• Hàm lượng đường lactose thấp: Sản phẩm sữa bột công thức được dùng cho các trẻ không dung nạp được đường lactose.
•  Ngoài ra, sữa đã được điều chỉnh hàm lượng đạm: ở một số loại sữa công thức chất lượng như Vinamilk, chất đạm được tách thành những đơn vị nhỏ hơn để bé dễ dàng tiêu hóa. Thậm chí, protein trong sữa công thức còn được thay thế bởi các axít amin, vốn là những thành phần đơn lẻ cấu tạo nên chuỗi protein. Các sản phẩm sữa công thức như thế này thường được dùng khi bé bị dị ứng nghiêm trọng, kém hấp thu và bị rối loạn tiêu hóa cũng như trao đổi chất.
• Đồng thời, sữa được điều chỉnh thành phần chất béo: Gồm các loại sữa có thành phần chủ yếu là các triglycerides và được giảm tỷ lệ axit béo. Loại sữa này được sử dụng cho nhóm trẻ sơ sinh có vấn đề ở gan và hệ tiêu hoá hay đường ruột.

Những bổ sung mới

Hiện nay, sữa công thức đang tiếp tục được các nhà sản xuất nghiên cứu để cả tiến với mục đích làm sao cho giống hoặc gần giống những dưỡng chất có trong sữa mẹ. Trong những năm gần đây, một loạt các thành phần dinh dưỡng mới đã được thêm vào sữa công thức.

Bao gồm:

• Các axit béo như hàm lượng DHA (docosahexaenoic acid) và AA (axit arachadonic )
• Các chất hoạt tính sinh học tốt cho hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh, chống lại các bệnh thông thường.
• Nucleotit: trong sữa mẹ tự nhiên có nguồn nucleotides rất phong phú, đây một chất đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch của bộ máy tiêu hóa. Do vậy, dưỡng chất này cũng đã được bổ sung vào sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh.

Như các chuyên gia dinh dưỡng đã chia sẻ, sữa mẹ trong mọi trường hợp vẫn là sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh, tiếp đến là sữa bột dành cho những trường hợp mẹ thiếu sữa hoặc bé có những vấn đề liên quan đến sức khỏe cần bổ sung sữa bột công thức. Bên cạnh đó, chúng tôi xin trả lời tiếp câu hỏi trẻ sơ sinh nên uống sữa gì qua những dòng sữa dành cho trẻ sơ sinh tiếp theo.

Các dòng sữa khác dành cho trẻ sơ sinh

Sữa tươi thanh trùng nguyên kem

Sữa tươi thanh trùng chỉ được các chuyên gia khuyên thay thế sữa công thức khi trẻ sơ sinh đã qua 1 tuổi, và nhất định sữa tươi thanh trùng không thể không thay thế sữa mẹ. So với sữa công thức, sữa tươi thanh trùng sẽ có thời gian bảo quản ngắn hơn dưới 1 tháng và phải bảo quản lạnh. Do đó, dinh dưỡng sữa tươi thanh trùng sẽ tập trung những chất dinh dưỡng cần thiết trong giai đoạn 1 – 2 tuổi là canxi, kali và chất béo nhiều hơn so với sữa công thức.

Các nghiên cứu dịch tễ ở châu Âu cho thấy trẻ em uống sữa tươi chưa tiệt trùng có thể chống lại được bệnh hen, dị ứng và các bệnh liên quan đến miễn dịch khác.  Bên cạnh đó có giả thiết là nếu như trẻ em được tiếp xúc với mầm  bệnh ở liều thấp có khả năng tăng cường miễn dịch của trẻ, như vậy việc uống sữa tươi chưa tiệt trùng là hoàn toàn phù hợp với giả thiết này.

Sữa tươi tiệt trùng

Sữa tươi tiệt trùng giống sữa tươi thanh trùng nhưng được các nhà sản xuất xử lý nhiệt cao hơn nên thời gian bảo quản lâu hơn đến 6 tháng và không cần bảo quản lạnh. Sữa này được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng như 1 phần trong chế độ ăn cân bằng cho bé sau 2 tuổi. Nhưng, canxi bé có thể lấy cân bằng từ nhiều nguồn khác như cá tôm, trứng, phô mai.

Do sữa tươi tiệt trùng xử lý nhiệt chỉ 1 lần trong thời gian cực ngắn nên các dưỡng chất như Vitamin B6, B12, Vitamin C, Folate… hao hụt ít hơn và không cần phải bổ sung thêm. Sữa tiệt trùng hoàn nguyên được hoàn nguyên lại sữa nước từ sữa bột nên thường được bổ sung thêm một số dưỡng chất kể trên.

Tuy nhiên, có nhiều lý do khiến người tiêu dùng chuộng sữa tươi tiệt trùng hơn sữa hoàn nguyên tiệt trùng, dù giá thành sữa tươi tiệt trùng cao hơn. Lý do thuyết phục nhất đó là sữa tươi tiệt trùng có hương vị ngon hơn, giữ được nhiều thành phần dinh dưỡng của sữa tươi.

Sữa hạt

Thực chất sữa hạt không phải sữa, mà nói đúng hơn là nước được ép từ hạt. Chất béo và một số thành phần dinh dưỡng có trong sữa hạt ít hơn sữa tươi và sữa công thức. Và tất nhiên không được khuyên dùng thay thế sữa mẹ, sữa công thức hoặc sữa tươi cho bé dưới 2 tuổi.

Chúng tôi vừa giải đáp câu hỏi trẻ sơ sinh nên uống sữa gì và sắp xếp các loại sữa dành cho trẻ sơ sinh theo thứ tự tốt nhất mà các mẹ nên lựa chọn cho bé. Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết. Chúc các bé yêu luôn phát triển khỏe mạnh và là tài sản quý giá nhất của các bậc cha mẹ!

Vitamin là dưỡng chất không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Hơn nữa trong giai đoạn này, nguồn dinh dưỡng bổ sung vitamin chủ yếu là sữa và thực phẩm ăn dặm. Vậy thì trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt và ăn gì để nhận được lượng vitamin cần thiết?

Trẻ sơ sinh cần những loại vitamin nào?

Trước khi tìm hiểu trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt thì các mẹ hãy tham khảo qua những nguồn gốc và lợi ích của các loại vitamin này nhé!

Vitamin B12

Trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, vitamin B12 có những tác dụng chủ yếu sau đây: 

– Vitamin B12 thúc đẩy quá trình hợp thành axit amin, đặc biệt là axit amin protêin và axit amin ngũ cốc. Do nó có tác dụng quan trọng đối với việc hình thành hợp chất protein nên vitamin B12 là loại vitamin không thể thiếu được đối với quá trình phát dục sinh trưởng của trẻ em.

– Do có tác dụng thúc đẩy hình thành chất di truyền trong cơ thể con người nên nó có thể thúc đẩy sự phát triển và trưởng thành của hồng cầu, từ đó bảo đảm cho quá trình tạo máu được hoạt động bình thường, tránh tình trạng xuất hiện bệnh thiếu máu ác tính.

Nguồn gốc thực phẩm chủ yếu của vitamin B12

Nguồn gốc chủ yếu của vitamin B12 trong thực phẩm hàng ngày là sữa, các loại thịt và các sản phẩm từ thịt, bao gồm nội tạng động vật, các loại cá, thịt gia cầm, động vật nhuyễn thể trai, ốc, các loại trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa.

Trong các loại thực phẩm lên men cũng chứa không ít hàm lượng vitamin B12. Thực phẩm có hàm lượng vitamin B12 phong phú là nội tạng các loại động vật như gan, thận, tim bò và dê, và con hào…; thực phẩm có hàm lượng vitamin B12 phong phú có sữa và các sản phẩm từ sữa, một số loại hải sản như cua, cá sa đin, cá chày…. Những thực phẩm có chứa hàm lượng vitamin B12 tương đối thấp là bắp thịt, các loại hải sản như tôm hùm, cá kiếm, cá thòn bơn, sò và thực phẩm lên men.

Vitamin D

Vitamin D là chất quan trọng trong quá trình trao đổi điều tiết canxi và phôtpho của cơ thể, có thể tăng cường hấp thụ canxi và phôtpho trong ruột non, thúc đẩy canxi hoá, làm cho xương cốt và răng lợi thêm rắn chắc và khoẻ mạnh. Nếu thiếu vitamin D, trẻ em có thể mắc bệnh còi xương, người trưởng thành mắc bệnh thoái hoá xương, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai và đang trong thời gian cho con bú càng dễ mắc bệnh thoái hoá xương.

Vitamin D có vai trò hết sức quan trọng đối với cơ thể con người, nó có tác dụng thúc đẩy khả năng hấp thụ và sử dụng canxi đối với cơ thể, tăng trầm tích của canxi trong bộ xương.

Năm 1916 con người đã tìm thấy chất chống bệnh còi xương trong dầu gan cá thu, được gọi là vitamin D. Do có tác dụng chống bệnh còi xương nên cũng có người gọi nó là vitamin chống bệnh còi xương. Từ năm 1924 ~ 1925, con người phát hiện thấy khi chiếu tia x-quang thì dưới lớp da sẽ sản sinh ra vitamin chống bệnh còi xương. 

Năm 1966, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sau quá trình trao đổi chất nhu cầu vitamin D trong cơ thể con người sẽ chuyển hoá thành hoạt tính thì mới có khả năng phát huy tác dụng sinh lý. Phát hiện này mở ra cách thức sử dụng vitamin D và từ đó con người có cái nhìn sâu rộng hơn về tầm quan trọng của vitamin D. 

Vitamin D là một loại tinh thể màu trắng, có thể hoa tan trong chất béo. Vitamin D khá ổn định trong môi trường trung tính và dung dịch kiềm, có khả năng chịu nhiệt độ cao và dễ bị oxy hoá, khi được đun nóng ở nhiệt độ 130°C trong vòng 90 phút, vẫn có thể bảo toàn hoạt tính sinh lý của nó. Đây là điểm khác biệt với các loại vitamin khác, nhưng chúng lại dần dần bị phân huỷ trong môi trường axit.

Nguồn gốc thực phẩm của vitamin D

Hàm lượng vitamin D trong thực phẩm đều ít hơn hàm lượng của bất kỳ loại vitamin nào khác. Nguồn gốc thực phẩm chủ yếu của vitamin D là sữa và các chế phẩm từ sữa, gan động vật, trứng gia cầm, dầu gan cá, còn trong rau xanh, ngũ cốc và hoa quả, hàm lượng vitamin D tương đối thấp. 

Vì vậy để bổ sung vitamin D, mẹ cần tìm giải đáp được câu hỏi trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt để được bổ sung vitamin D.

Vitamin C

Vitamin C có khả năng thúc đẩy quá trình tổng hợp amin protêin tròn, có khả năng làm lành vết thương nhanh chóng, có tác dụng phòng bệnh truyền nhiễm và ngăn chặn sự phát triển và tăng cường khả năng miễn dịch đối với bệnh ung thư, phòng chống bệnh Scorbut, bảo vệ màng tế bào, tăng cường hấp thụ sắt cho cơ thể, phòng trị bệnh thiếu máu…

Vitamin C còn có thể làm giảm cholesterol, phòng bệnh cao huyết áp và xơ cứng động mạch, nâng cao khả năng xúc tác. Loại vitamin này còn là loại thuốc chống oxy hoá có hiệu quả, có đủ khả năng bảo vệ cho tế bào không bị các phân tử tự do phá vỡ. Ngoài ra, nó còn nén cholesterol bị oxy hoá trong mạch máu, có hiệu quả trong phòng chống bệnh tim mạch.

Lượng vitamin C cần thiết cho mỗi ngày

Bộ y tế của nước ta đã điều tra, nghiên cứu và đưa ra lượng vitamin C cung cấp cần thiết như sau: người trưởng thành là 60 mg/ngày; thanh thiếu niên là 60 mg/ngày; từ 1~ 3 tuổi dùng từ 30, 35, 40 mg/ngày; 5 ~ 7 tuổi dùng 45 mg/ngày; 10 tuổi dùng 50 mg/ngày; phụ nữ có thai dùng thêm 20 mg so với người trưởng thành, còn vú nuôi dùng thêm 40 mg.

Có người còn cho rằng lượng vitamin C cần thiết cho người hút thuốc lá phải tăng gấp đôi so với nhu cầu thông thường. Trong điều kiện thời tiết lạnh hoặc nhiệt độ cao hay trường hợp khẩn cấp như bệnh nhân tiến hành phẫu thuật khoa ngoại, thì nhu cầu về vitamin C cũng tăng cao.

Nguồn gốc

Vitamin C chủ yếu tồn tại trong thực phẩm dưới dạng rau xanh và hoa quả tươi, sữa, cơ thể con người không có khả năng tự tổng hợp vitamin này. Trong hoa quả tươi như táo, quýt, cây sơn trà, chanh… có chứa hàm lượng vitamin C rất phong phú. Trong các loại rau xanh, hạt tiêu, cà chua, cải trắng… cũng có chứa hàm lượng vitamin C tương đối cao. Rau thân rễ như khoai tây… mặc dù hàm lượng vitamin C trong nó không cao nhưng do lượng tiêu hao hàng ngày nhiều nên đây cũng là nguồn vitamin phong phú.

Phần lớn thực phẩm ngũ cốc và đậu không chứa vitamin C, nhưng sau quá trình nảy mầm chúng cũng sinh ra một lượng vitamin C nhất định. Dưa vàng, cải bắp có chứa khá nhiều men oxy hoá chống bệnh scorbie, có tác dụng tăng cường khả năng phá vỡ axit chống bệnh scorbie

Vitamin A

Vitamin A là một loại vật chất có màu vàng nhạt, tiền thân của nó trước đây là chất carot, thuộc vào loại vitamin hoà tan chất béo.

Vitamin A còn được gọi là retinol, là vitamin được con người tìm ra sớm nhất, do caroten và cùng rượu không no về mặt nguyên tố cấu thành, cả hai loại vitamin là vitamin A1 và vitamin A2 đều được sinh ra trong quá trình trao đổi chất. Vitamin A1 được gọi là retinol chủ yếu tồn tại trong gan của động vật có vú và các loại cá nước mặn. Vitamin A2 có hoạt tính sinh học chỉ bằng khoảng 40% vitamin A1. Trong những loại thực vật có màu vàng cam đa số là có chứa chất carot, đây là tiền thân của vitamin A. Trong cơ thể của động vật chất carot có thể được chuyển hoá thành vitamin và có hoạt tính sinh học của vitamin A. Chính vì vậy mà nó đã được coi là tiền thân của vitamin A. 

Chức năng của vitamin A

Chức năng chủ yếu của vitamin A là thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của cơ thể, duy trì tính hoàn thiện của biểu bi da, đẩy mạnh sức khoẻ sinh sản và phát triển sinh trưởng bộ xương. Ngoài ra, nó còn duy trì khả năng bình thường của điểm cuối võng mạc. Ví dụ như:

• Vitamin A là “linh đan kỳ diệu” để bảo vệ mắt và duy trì chức năng bình thường của thị giác. Nếu thiếu vitamin A đôi mắt của bạn sẽ mờ đục, thị lực giảm sút và xuất hiện hiện tượng quáng gà nhìn mọi vật không được rõ ràng.
• Vitmin A còn có tác dụng trong việc xoá tan những nếp nhăn, nếu dùng bên ngoài thì có tác dụng điều trị các chứng bệnh như mụn bọc, lở loét hay bệnh loét da v.v…
• Vitamin A có tác dụng trong việc điều trị bệnh sung phổi hay tuyến giáp trạng phát triển quá mức bình thường.
• Có tác dụng phòng và chữa trị các bệnh truyền nhiễm về hệ thống đường hô hấp. Những trẻ em còn chưa đến tuổi đi học thì cứ 2 năm lại cho trẻ uống 20 mg vitamin A, 40 mg vitamin E thì có thể duy trì sự cân bằng của vitamin A trong máu và tránh bị trúng độc.
• Bảo vệ sức khoẻ cho từng cơ quan cũng như toàn bộ cơ thể.
• Thúc đẩy sự phát triển khoẻ mạnh của xương, bảo vệ da, lông tóc, răng và nướu khoẻ mạnh.
• Hỗ trợ tích trữ mỡ, phòng nhiễm bệnh về thận, phổi, bàng quang và niêm mạc.

Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt để hấp thụ vitamin?

Nếu hỏi trẻ sơ sinh nên uống loại sữa nào tốt để hấp thu đủ các loại vitamin cần thiết thì câu trả lời là sữa bột công thức. Sữa công thức là nguồn dinh dưỡng tốt cho trẻ sơ sinh với những lợi ích:

Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh được đặc chế với thành phần dinh dưỡng gần giống với sữa mẹ. Trong trường hợp các mẹ không có sữa cho con bú có thể sử dụng sữa công thức để thay thế giúp bé có một cơ thể khỏe mạnh giúp tăng trưởng chiều cao , cân nặng , giúp phát triển trí não,… 

Đối với những trẻ sơ sinh từ 6 tháng tuổi trở đi thì sữa mẹ không còn là nguồn cung cấp dưỡng chất duy nhất nữa, lúc này mẹ có thể bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng khác từ bên ngoài để cung cấp vitamin cho con, với việc cung cấp đầy đủ các dưỡng chất Vitamin cần thiết, các khoáng chất, DHA, giúp quá trình phát triển của bé diễn ra hoàn hảo hơn. 

Sữa công thức là một trong những giải pháp tốt nhất để cung cấp hàm lượng vitamin cho trẻ nhỏ. Đặc biệt, trẻ nhỏ bước sang giai đoạn vàng từ 3-10 tuổi chiếm tới 60% tiềm năng phát triển chiều cao giai đoạn này rất cần thiết để bổ sung sữa công thức.

Một số gợi ý cho bé: Sữa bột Dielac Alpha Gold, sữa bột Dielac Grow Plus, sữa bột Optimum Gold,… đây là những dòng sữa bột tốt nhất của Vinamilk chứa đầy đủ các loại vitamin thiết yếu cho trẻ sơ sinh nhà bạn.

Cảm ơn các mẹ đã đọc bài viết, hy vọng qua bài viết này các mẹ đã tự giải đáp thắc mắc cho mình tư việc trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt và ăn gì tốt để nhận được lượng vitamin thiết yếu.

Trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng luôn đặc trưng bởi một nhu cầu về sữa đặc biệt, mà điều này không chỉ để duy trì cơ thể mà còn hỗ trợ tốc độ tăng trưởng nhanh và sự tổng hợp và lắng đọng thích hợp của các mô cơ thể. Chính vì vậy băn khoăn về việc trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất là hoàn toàn đúng.

Trẻ sơ sinh cần nguồn dinh dưỡng gì?

Một tính năng đặc biệt của trẻ nhũ nhi là thức ăn lỏng là nguồn dinh dưỡng duy nhất. Sữa mẹ là thực phẩm tối ưu cho tất cả các trẻ khỏe mạnh và cung cấp một nguồn đầy đủ các chất dinh dưỡng để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh (với ngoại lệ của vitamin K trong những tuần đầu tiên của cuộc sống và vitamin D), ngoài việc cung cấp sự bảo vệ chống nhiễm trùng và các thành phần kích thích miễn dịch.

Nghiên cứu thực hiện ở các quốc gia giàu có đã cho thấy lợi thế quan trọng của việc cho con bú sữa mẹ hơn cho bú sữa bột, chẳng hạn như tỷ lệ mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiêu hóa và hô hấp thấp hơn và giảm nguy cơ béo phì. Sữa mẹ là mô hình cho các thành phần của sữa bột và hãy lưu ý rằng sự thay thế sữa mẹ không chỉ nên bắt chước các thành phần của sữa mẹ mà còn nhằm đạt đến những ảnh hưởng lên sức khỏe tương tự như sữa mẹ.

Tuy nhiên, không phải người mẹ nào cũng có thể nuôi con bằng nguồn sữa của chính mình, vì một số nguyên nhân nào đó như do sức khỏe của người mẹ, nguyên nhân từ trẻ hoặc các nguyên nhân khác,… Trong trường hợp như vậy, các chuyên gia khuyến cáo các bậc cha mẹ thay thế nguồn dinh dưỡng khác cho con. Và đây là lí do để bắt đầu cho câu hỏi: “Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất ngoài sữa mẹ?”

Làm sao để biết loại sữa nào phù hợp với trẻ sơ sinh?

Một số cách để lựa chọn loại sữa tốt nhất cho trẻ sơ sinh:

• Xuất xứ của sữa

Sữa sản xuất trong nước “nội”.

Sữa được nhập khẩu nguyên hộp tại nước khác.

Sữa có nhãn mác sữa nhập ngoại nhưng chỉ là nhập khẩu thành phần sữa, còn đóng hộp ở Việt Nam hoặc tại nước thứ 3 khác.

Lưu ý: Trên thức tế có một số hãng sữa cùng tên sữa, cũng hãng sữa, nhưng sản xuất tại nước khác nhau.

• Sự phù hợp

Bố mẹ nên lưu ý, không phải bé nào cũng có sự hấp thụ và phát triển giống nhau. Một loại sữa phù hợp và tốt với bé thường giúp bé khỏe mạnh, hay ăn, chóng lớn, phát triển tốt, không gặp vấn đề về tiêu hóa.

Bố mẹ không nên chọn sữa cho bé mà dựa theo những tiêu chí như hàng bán chạy, hàng rẻ, hàng nhập ngoại, hàng nội địa.

Mẹ không nên thay đổi sữa cho bé liên tục, mẹ cần cho bé thử trong một thời gian nhất định. Nếu mẹ thấy bé có vấn đề về tiêu hóa, không hấp thụ thì mẹ hãy đổi sữa khác cho bé.

• Thông qua thành phần sữa

Bố mẹ nên biết rằng sữa bột hầu hết đều được làm từ sữa bò, bởi sữa bò và sữa mẹ có khá nhiều chất giống nhau nhưng công thức tạo nên sữa và trong sữa khác nhau. Nhưng để có được dòng sữa đạt tiêu chuẩn và có đủ chất dinh dưỡng dành cho bé, đã có sự nghiên cứu để tìm ra cách tạo ra sữa bột và cách pha chế sữa.

Thành phần của sữa rất quan trọng, khi chọn sữa cho bé mẹ nên lưu ý để tìm hiểu dòng sữa sao cho phù hợp với bé.

• Sữa dành riêng cho bé sinh non

Có những bé sinh non “thiếu tháng”, nhẹ cân sẽ có một số loại sữa dành riêng cho bé. Sữa chứa những chất béo dễ tiêu hóa, nhiều protein và calories, giúp bé dễ hấp thụ để đạt được sự phát triển và cân nặng như những em bé cùng trang lứa.

• Sữa bột có nguồn gốc sữa bò

Sữa bò là thành phần chính trong sữa bột, thích hợp với hầu hết các bé. Sữa bò có trong sữa bột đều có chứa hàm lượng chất béo, protein, carbohydrate cân đối.

• Sữa bột có nguồn gốc từ đậu nành

Không phải tất cả các bé đều có thể uống được sữa bò, nên các bé có thể sử dụng sữa với nguồn từ đậu nành thay thế. Sữa đậu nành chứa nhiều đạm thực vật, giúp bé dễ tiêu hóa.

• Sữa tăng cường sắt

Sữa này dành cho bé không bú mẹ liên tục hoặc do mẹ không đủ sữa cho bé bú, nên mẹ cần bổ sung thêm sắt cho bé, được ghi rõ trên vỏ lon hộp sữa.

• Sữa cho bé không hấp thụ đường lactose

Một số bé mắc chứng không hấp thụ đường lactose thì sẽ có loại sữa riêng cho bé. Sữa này sẽ đường lactose thay cho đường sucrose và glucose.

• Sữa giúp chuyển hóa

Với một số bé do nhu cầu về dinh dưỡng hoặc mắt bệnh sẽ được tư vấn với dòng sữa này.

• Sữa bột thủy phân

Dòng sữa này dành cho những bé khó hấp thụ dinh dưỡng và dễ bị dị ứng. Sữa chứa protein được chia nhiều mảnh nhỏ nên giúp bé dễ tiêu hóa.

Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất ngoài sữa mẹ?

Sữa bột Dielac Alpha Gold

Sữa công thức Dielac Alpha Gold của Vinamilk có mặt trên thị trường khá lâu. Dòng sản phẩm này dành cho bé ở độ tuổi từ 0 đến 4 tuổi tương ứng với các số 1, 2, 3, 4, 5. Đây là dòng sản phẩm thiên về phát triển trí não với công thức Opti-Grow IQ™. Hàm lượng như: DHA, ARA, Omega đạt tiêu chuẩn quốc tế cũng được bổ sung trong loại sữa đặc biệt này.

So với các dòng sữa bột công thức của Dielac Alpha, thì Dielac Alpha Gold có hàm lượng DHA tăng gấp đôi, bổ sung Lutein, ARA, Cholin và các loại Omega 3, 6 cùng công thức Opti-Grow IQ giúp trí não bé phát triển toàn diện. Hiện tại Dielac Alpha Gold có các số sau tương ứng với số tuổi:

1. Dielac Alpha Gold step 1 dành cho bé từ sơ sinh đến 6 tháng tuổi.

2. Dielac Alpha Gold step 2 dành cho bé từ 6 đến 12 tháng tuổi

3. Dielac Alpha Gold step 3 dành cho bé từ 1 đến 2 tuổi.

4. Dielac Alpha Gold step 4 dành cho bé từ 2 đến 4 tuổi

5. Dielac Alpha Gold step 5 dành cho bé từ 4 tuổi trở lên.

Ưu nhược điểm của dòng sữa bột Dielac Alpha Gold Vinamilk

– Hỗ trợ bé phát triển trí tuệ: Các chất dinh dưỡng có trong sữa gồm DHA, ARA và chất sắt, Axít Alpha-linolenic, Axit Linoleic….giúp cho não bộ bé phát triển tốt nhất.

– Tăng cường sức đề kháng cho trẻ: Thành phần sữa non có trong sữa cùng kháng thể như kẽm, vitamin D, A, C giúp tăng cường sức đề kháng tốt nhất, bé sẽ luôn khỏe mạnh và chống lại các bệnh do nhiễm khuẩn gây nên.

– Giúp bé tiêu hóa tốt: Trong sữa chứa chất FOS và chất xơ nên làm cho hệ tiêu hóa trở nên dễ dàng, khỏe mạnh và hấp thu dinh dưỡng một cách hiệu quả.

– Hỗ trợ bé phát triển chiều cao tối ưu: Hàm lượng canxi và vitamin D cùng các loại chất khoáng khác có trong sữa làm cho bé phát triển hệ xương, hệ răng tốt hơn. Chiều cao cũng phát triển vượt trội.

Sữa bột Frisolac Gold

Sữa Frisolac Gold là sản phẩm vàng thuộc dòng sản phẩm sữa Friso đến từ thương hiệu sản xuất thực phẩm sạch dành cho bé, hãng sản xuất FrieslandCampia. Đây là thương hiệu sản xuất sữa uy tín với 130 năm hình thành và phát triển trên thị trường. Và là câu trả lời hoàn hảo nhất cho thác mắc: “Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất?”

1. Sữa Frisolac Gold mang đến hệ miễn dịch hoàn hảo

Là một nhánh sản phẩm nằm trong sản phẩm của sữa Friso do đó Sữa Frisolac Gold cũng mang đến những đặc điểm nổi bật chính là phát triển hệ miễn dịch và trí não tốt nhất cho bé.

Hệ miễn dịch của bé luôn được tối ưu nhờ dùng Sữa Frisolac Gold mỗi ngày. Với nhiều năm kinh nghiệm trong sản xuất thực phẩm dinh dưỡng dành cho bé, hãng đã đưa ra công thức nghiên cứu phù hợp nhất với nhu cầu cơ thể của bé.

Tại Sữa Frisolac Gold bé được bổ sung thành phần Synbiotics một sự kết hợp hoàn hảo nhất tạo lên hệ miễn dịch tốt nhất dành cho bé. Cùng với đó là hàm lượng các vitamin như Vitamin A, E, K và vitamin nhóm B giúp tăng cường sức đề kháng cho bé tôt nhất.

Vì sao lại chú trọng phát triển hệ miễn dịch cho bé. Mẹ biết đó khi bé yêu của mẹ rời bụng mẹ, ra tiếp xúc với thế giới bên ngoài bé trở lên bỡ ngỡ và rất dễ nhiễm bệnh. Do đó việc giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng để tạo cho bé sự khỏe mạnh là điều vô cùng quan trọng.

2. Hệ tiêu hóa ổn định

Điểm đặc biệt không thể bỏ qua của dòng sản phẩm Sữa Frisolac Gold chính là giúp bé hình thành hệ tiêu hóa ổn định nhất. Với công thức LockNutri đảm bảo dưỡng chất được giữ nguyên vẹn. Cùng với sự xuất hiện của FOS và các Probiotics lợi khuẩn. Tất cả mang đến cho bé hệ tiêu hóa ổn định. Mọi nỗi lo táo bón hay rối loạn tiêu hóa đều có thể bỏ qua.

Vì sao Sữa Frisolac Gold lại chú trọng ổn định hệ tiêu hóa? Vì khi bé ở giai đoạn đầu các cơ quan chức năng chưa hoàn thiện đặc biệt là hệ tiêu hóa. Do đó bé dễ bị ảnh hưởng bởi các loại thức ăn hay ảnh hưởng từ môi trường sống. Giúp bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh là giúp bé có khả năng hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

3. Phát triển trí não tối ưu nhất

Ngoài ổn định hệ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch thì Sữa Frisolac Gold còn giúp phát triển trí não của bé tốt nhất. Các hàm lượng chất DHA, ARA, taurin, choiline, axit folic đều được đưa vào trong sữa với hàm lượng thích hợp tốt nhất với nhu cầu phát triển của bé.

Ngoài ra Sữa Frisolac Gold cũng mang đến cho bé một hệ dưỡng chất đầy đủ nhất đảm bảo mọi khả năng phát triển nhất của bé. Trong sữa có chứa nhiều vitamin như vitamin nhóm B, vitamin A, C, D, E cùng các khoáng chất cần thiết cho phát triển và hình thành mô tế bào như Natri, Cancil, Magie, Selen,… Do đó mẹ hoàn toàn yên tâm về khả năng cung cấp năng lượng cho bé bởi Sữa Frisolac Gold mỗi ngày.

Sữa bột Dielac Pedia

Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất để tăng cân khỏe mạnh? Đó chính là sữa bột Dielac Pedia của thương hiệu Vinamilk. Sữa bột Dielac Pedia có 2 dòng, một là dòng cho trẻ từ 1 đến 2 tuổi (Sữa Dielac Pedia 1+), dòng nữa là dành cho trẻ từ 2 – 10 tuổi (Sữa Dielac Pedia 2+).

Lưu ý: Trước đây, sữa được chia làm 2 loại, Dielac Pedia 1+ dành cho trẻ từ 1 đến 3 tuổi và Dielac Pedia 3+, dành cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi. Hiện nay trên thị trường vẫn còn những dòng sữa này. Tuy nhiên, bao bì mới của Vinamilk sẽ là Pedia 1+ và 2 +

– Kích thích bé ăn ngon miệng: Trong thành phần của Pedia có các vi chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysin kích thích sự thèm ăn ở trẻ, giúp trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn

– Giúp hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa cho bé: Dielac Pedia có sự kết hợp các chủng lợi khuẩn BB – 12 và LGG cùng với chất xơ hoà tan Inulin giúp làm hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, tăng cường các vi khuẩn có lợi trong hệ đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa non nớt của trẻ luôn khỏe mạnh, nhờ đó hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.

Tóm lại, qua những thông tin chúng tôi vừa chia sẻ, hy vọng các mẹ đã tự mình trả lời được câu hỏi: “Trẻ sơ sinh uống sữa gì tốt nhất?”. Ngoài ra, mẹ đừng quên bổ sung ít nhất 2 ly sữa mỗi ngày cho bé yêu nhà mình nhé!

Một trong những mối quan tâm hàng đầu của nhiều mẹ bầu là lựa được được loại sữa bà bầu tốt nhất hiện nay vừa có hệ dưỡng chất dồi dào, vừa phù hợp với thể trạng và sở thích của mẹ. Hiểu được những quan tâm của mẹ, bài viết này sẽ giới thiệu đến các bạn các loại sữa bà bầu để mẹ có thêm sự lựa chọn tốt nhất dành cho thai kỳ của mình.

Sữa bà bầu tốt nhất hiện nay

Có rất nhiều loại sữa mà bà bầu có thể sử dụng trong thai kỳ. Hầu hết thì mọi người đều chọn những loại sữa bột được đặc chế riêng cho bà bầu với hệ dưỡng chất dồi dào, thiết yếu cho mẹ và thai nhi.

Sữa bầu Dielac Mama Gold

Sữa bầu Dielac Mama Gold của Vinamilk là một trong những loại sữa giúp mẹ trả lời câu hỏi “Sữa bầu nào tốt nhất hiện nay?”. Với nhiều ưu điểm nổi bật về dinh dưỡng, sữa bầu Dielac Mama Gold đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sữa Dielac Mama Gold đang dần trở thành sản phẩm được nhiều bà bầu yêu thích vì chất lượng và sự uy tín trên thị trường.

Một trong những điểm nổi bật của dòng sữa này là hệ chất xơ tiêu hóa SC – FOS, giúp tăng cường vi khuẩn có lợi, ức chế vi khuẩn có hại cũng như hỗ trợ hệ miễn dịch của bà bầu. Với hệ chất xơ, mẹ bầu sẽ được bảo vệ tránh khỏi những tác nhân gây hại của môi trường bên ngoài; đồng thời giúp nhuận tràng và giảm tình trạng táo bón của bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai.

Ngoài ra, hàm lượng chất sắt có trong sữa bầu Dielac Mama Gold cũng được tăng thêm 25%, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt thường gặp ở bà bầu. Chất béo có trong sữa cũng được nhà sản xuất giảm 20%, nhằm giúp bà bầu hạn chế tình trạng tăng cân quá nhiều sau khi sinh.

Không chỉ có những lợi ích dành cho bà bầu mà sữa Dielac Mama Gold cũng có thành phần dinh dưỡng vô cùng phong phú và tốt cho sự phát triển của thai nhi. Những dưỡng chất quan trọng cho quá trình hình thành và phát triển của thai nhi, đó là DHA, Cholin, I – ốt, Canxi, Photpho, vitamin D,…

Các chất dinh dưỡng kể trên sẽ giúp thai nhi được phát triển một cách toàn diện cả về thể chất và trí não. Ngoài ra, hàm lượng axit Folic có trong sữa bầu Dielac Mama cũng giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ống thần kinh ở thai nhi hiệu quả.

Sữa bầu Frisomum Gold

Sữa bầu Frisomum Gold luôn được nhiều mẹ bầu biết đến với những hương vị sữa thơm ngon và dễ uống – Vani và Chocolate. Với thành phần dinh dưỡng dồi dào, sữa bầu Frisomum Gold đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng dành cho phụ nữ mang thai và cho con bú.

Với công thức đặc biệt DualCare+ bao gồm nhiều dưỡng chất thiết yếu như Magiê, Prebiotic và Probiotic, Cholin và vitamin nhóm B, mẹ bầu sẽ được tăng cường sức khỏe, cũng như thai nhi được hỗ trợ để hình thành và phát triển một cách tốt nhất.

Với những dưỡng chất thiết yếu kể trên, hệ tiêu hóa của mẹ sẽ luôn khỏe mạnh; từ đó giúp mẹ dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Ngoài ra, sữa Frisomum Gold còn có các chất dinh dưỡng khác như Canxi, vitamin D, vitamin B12, Iốt và Axít Folic… giúp hỗ trợ trí não và thể lực của thai nhi tốt nhất. 

Bên cạnh việc lựa chọn những loại sữa bà bầu tốt nhất hiện nay, mẹ cũng cần quan tâm và bổ sung các món ăn dinh dưỡng, giàu Canxi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.

Các món ăn cho bà bầu giàu Canxi

Tương vừng trộn rong biển

Nguyên liệu: 100gam rong biển, 10 gam tôm.

Cách làm: Một thìa lớn tương vừng, lượng muối vừa đủ. Cách làm:

1. Ngầm rong biển, rửa sạch, cho vào nước đun sôi.

2. Vớt rong biển đã chín ra, cho vào nước lạnh, cắt thành sợi nhỏ.

3. Cho lượng muối vừa đủ vào tương vừng, dùng

nước ấm đun sôi.

4. Cho tôm vào rong biển, sau đó cho tương vào đảo đều là được.

Công dụng: Rong biển, tương, tôm đều là những thực phẩm giàu can xi, vị tươi của tôm, mùi thơm của tương và vị giòn của rong biển nhất định sẽ giúp bạn ngon miệng.

Ngoài ra cũng nên chú ý, rong biển không phải càng xanh càng tốt, rong biển bình thường có màu lục đậm, nếu rong biển có màu tươi ngon quá rất có khả năng đã sử dụng thuốc hóa học, loại rong biển như vậy tốt nhất không nên mua.

Canh đậu phụ tiết vịt

Nguyên liệu: 50gam tiết vịt, 100gam đậu phụ, lượng rau thơm vừa đủ.

Gia vị: Bột, lượng muối vừa đủ, dấm, bột hô tiêu.

Cách làm:

1. Cho lượng nước sạch vừa đủ vào nổi, đun sôi to lửa.

2. Rửa sạch tiết vịt và đậu phụ, cắt thành sợi, cho vào nổi hầm.

3. Sau khi đã chín cho muối, dấm, bột hổ tiêu, bột vào và cuối cùng cho thêm rau thơm là được.

Đậu phụ là thực phẩm bổ sung canxi rất tốt, kết hợp với tiết vịt bổ sung sắt, nhất định sẽ là món ăn được bạn đưa vào danh sách các món yêu thích của mình. Ngoài ra, món canh chua cay này không những kích thích vị giác của bạn mà còn tăng cường hấp thụ canxi.

Canxi không thể lưu giữ lại trong cơ thể, nó sẽ được thải ra ngoài sau nhiều lần đi tiểu tiện, vì thế bổ sung canxi không phải chỉ làm một vài lần mà phải duy trì trong thời gian dài.

Với những thông tin về sữa bà bầu tốt nhất hiện nay và các món ăn tốt cho bà bầu giàu Canxi, hy vọng rằng mẹ đã biết thêm được nhiều kiến thức hữu ích, giúp đảm bảo một thai kỳ thật khỏe mạnh và thành công.